kreatyna w organizmie

[...] spożywanie glutenu i laktozy Stan zdrowia : W porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, kreatyna, białko, bcaa, gainer(już nie stosuje ze względu na nietolerancje, stosowałem LevroLegendaryMASS) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane [...]

[...] więcej przytyje bo jest "mocniejsza" niż tam np. Uniwersala. Zdziwiło mnie to ponieważ to głównie zależy od odżywiania się i diety a gość dał argument że jako po niektórych kreatynach stan kreatyniny w organizmie jest bardziej stężony (?) i to niby będzie mniej efektywne niż to co on poleca ponieważ jego kreatyna to Creapure. Dawno nie [...]

[...] ale jest ok jak jest). No i zaczelo sie. Skonczyly sie jakiekolwiek przyrosty. pierwszy miesiac waga stanela i w zadnym treningu ani grama wiecej nie wycisnalem. jest HMB, kreatyna, dryboza, bialko serwatkowe, glutamina, dieta, trening dobry - czyli chyba komplet? Po drugim miesiacu harowy wyniki spadly .. coprawda nieduzo ale zawse te 5 % [...]

[...] jest zdrowy i nie ma problemow z trzustka ktora odpowiednio wydziela naturalne enzymy?? (oczywiscie jedzac racjonalnie a nie lody+kielbasa z rybka zasypywana bialkiem i kreatyna) no wiec skoro nie miesza sie danych produktow to JAKIM CUDEM TAKA ODZYWKA MA STRAWIC TAKA SOBIE MIESZANKE POKARMOWA JAK WYZEJ?? przeciez nie ma uniwersalnego enzymu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_HCL_i32148_d380x380.jpg Opis - Jedna z najpopularniejszych kreatyn - Kapsułki rozpuszczające się w jelitach - Jeszcze lepsza wchłanialność - Maksymalne efekty suplementacji Kreatyna HCl to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. [...]

Kwas orotowy – znany również pod nazwą witamina B13, jest substancją, która pod względem chemicznym stanowi pochodną uracylu (zasada pirymidynowa wchodząca w skład RNA). Syntetyzowany jest w organizmie ludzkim przy udziale mikroflory jelitowej z karbomylofosforanu oraz kwasu asparaginowego. Główną funkcją kwasu orotowego jest udział w procesach [...]

Witam wszystkich. Zwracam się z prośbą o pomoc w doborze suplementów. Wiek: 20 lat Wzrost: 175cm Waga: 75kg Budowa: ektomorficzna Cel: Budowa masy mięśniowej, bez przyrostu masy tłuszczowej, dodatkowo chciałbym jak najbardziej zmniejszyć masę tłuszczową. Staż: 2 lata temu kilka miesięcy siłowni Na siłownię zacznę chodzić za kilka tygodni. Chcę do [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mass XXL, kreatyna, HMB Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - michalmbq w dniu 2013-06-24 [...]

czy jesli po cyklu metanabolem(54 tab) uzyje kreatyny to to opuchlizna po metanabolu sie nasili??? kreatyna tez zatrzymuje wode w organizmie.Nie chce na wakacje wygladac jak piłka!!!!

[...] przód lub tył): w tym momencie nie mam Wiek: 26 Waga: 225 Funtow Wzrost: 182cm Cel cyklu: zrzucenie wagi i tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery, proteiny, animal pack, stuck, m-stuck Uprawiane inne sporty: czasami pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

Witam. Postanowiłem zapisać się na siłownie:)Planuje chodzić "na sucho" przez pierwszy miesiąc aby przyzwyczaić trochę mięśnie i później wziąć jakieś odżywki.No właśnie jakie:).Myślałem nad białkiem ale nie jestem do niego jakoś przekonany.Z chęcią bym przytył bo waże tylko 78kg przy 188cm wzrostu.Chciałem ułożyć sobie diete ale jestem skazany na [...]

[...] nie warto pisać, że najpierw powinno się dać szanse organizmowi, aby sprawdzić, jak daje sobie radę bez suplementacji. Warto jednak wiedzieć, że suplementem nr 1 nie jest kreatyna lecz arginina. To właśnie ten aminokwas sprawia, że w organizmie pojawia się tlenek azotu (NO), którego zasadniczą funkcją jest poszerzanie naczyń krwionośnych. [...]

[...] ale nie mogę zrozumieć tego pomiaru jakby ktoś doświadczony mógłby mi to wyjaśnić 2 rzecz się tyczy tego że chciałbym kupić kreatyne monohydrat i białko ale nie wiem jak ta kreatyna na mnie podziała jeśli mam zatrzymane te płyny Wzrost 190 waga 90 bf na oko z 24 % jeśli widać po brzuchu Ćwiczę 3 razy w tygodniu [...]

[...] To samo jeśli chodzi o suplementy. Na co dzień przyjmuję kreatynę. Jeśli na dzień przed badaniem jej nie wezmę to to też nie będzie mój typowy stan organizmu. Może akurat kreatyna nie jest najlepszym przykładem, bo po pewnym czasie przyjmowania, jej poziom w organizmie się stabilizuje i nieprzyjęcie jednej dawki niewiele zmienia. Ale pewnie są [...]

[...] doszedłem :P 6 dni w tygodniu trening trwa. Moje pytanie dla osób ogarniętych to takie, co mi polecicie aby szybciej spalić tłuszcz ? Jakieś dobre spalację ? czy może jakaś kreatyna z pobudzaczem ? Albo jakieś przed-treningówki. Według pani dietetyk mam 166 cm wzrostu, co raczej się nie udał pomiar, bo nie ważne jak się mierze w domu to mam 172 [...]

Ostatnio czytałem że alkohol i kawa wypłukują kreatynę z organizmu. Ja biorę ok ok 3 tygodni kreatynę i stąd moje pytanie : Co do alkoholu to nie mam problemu bo go nie piję ale za to lubię kawę. Piję kawę zawszę w pracy i przed treningiem to daje 2 parzone kawy dziennie. Czy taka ilość kawy rzeczywiście może w znaczącym stopniu wpływać na poziom [...]

Witam właśnie zaczynam cykl na mase z tąd pytanie jakie odżywki mi polecacie kupiłem na początek MAX CARB 3KG (pomarańczowy) 1) wiek - 16LAT 2) waga/wzrost - 74Kg/180cm 3) staż treningowy 4Miesiące 4) cel cyklu Masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - Kreatyna Jabłaczn 90kapsułek i mono 400kapsułek 7) stosowane wcześniej spalacze - Nie [...]

Witam. Mam 28lat. Staż na siłowni półtora roku. Waga 86 Wzrost 184 Dieta 4000kcal 180 bialko\ 140tluszcze/ <450wegle Zażywam: K2. D3. omega 3. Kreatyna. Optiman - komplex witamin. Czego szukam? Przedtreningowka która daje pompę. Np. Animal fury? Jaki gainer z dobrymi jakosciowo weglami? Dodaj tej pory próbowałem Jumbo z nutrion i mutant mass- [...]

Witam. zakupiłem sobie mete ze Scanbeach mam nadzieje że bedzie warta swojej ceny. do tego mam 400 cap kreatyny trecka i 140 hmb trecka. Na wiekszości postów pisze aby brac kreatyne po mecie... tymczasem słysze dużo opini że warto brać to razem ponieważw bede miał zwiekszoną ilość białka w organizmie. staż treningowy 2 lata bez żadnych supli i [...]

zostało mi około 100g mono po takim cyklu i teraz pytanie czy konczyc to normalnie t.j samym mono? normalnie to bym nie pytał bo bez przypału mozna tak robic ale caly cykl trwał u mnie prawie 9 tyg i nie wiem czy warto jeszcze to przedłuzać o suplementacje samym monohydratem... mam jeszcze druga opcje ze mono aplikowałbym tylko w DT przed i po [...]